Bayan Yıldızların Yaz Yemekleri

Yaz geldi çattı. Formda ve düzgün hatlarda görünmek için egzersiz şart ama bunun yanında kilo vermeye yardımcı besinleri de oranında almak çok önemli. İşte Koreli bayan yıldızların bedenlerinin dostu olan yiyecekler:

1. Park Shin-hye: Salatalık

Aktris Park Shin Hye geçenlerde bir alış veriş merkezinde her gün salatalık yemekten hoşlandığını açıkladı. O ayrıca kırmızı fasulye çayı içiyor ve öğünlerini aşırıya kaçmadan zamanında yiyormuş.

photo712793

2. Suzy: Tatlı patates

Suzy her öğün seçimine tatlı patatesi ekliyormuş böylece kilo almasını önlüyormuş.

restmb_jhidxmake (1)

3. IU: Elma ve tatlı patates

IU başka bir tatlı patates hayranı ve daha sağlıklı olmak için elmayı mutlaka yiyormuş.

restmb_jhidxmake (2)

4. Ailee: Muz

Muz zengin bir lif kaynağı. Aliee çok muz yediği diyetiyle incelmiş, ayrıca salata ve tavuk göğsünü de çok yiyormuş.

restmb_jhidxmake (3)

5. Sistar’s Soyou: Haşlanmış yumurta

Yumurta besleyici bir gıda ve uzun süre tok kalmanızı sağlıyor.

restmb_jhidxmake (4)

6. Kang So-ra: Yoğurt

Kang So-ra’nın diyeti dengeli bir öğün. Sindirimini iyileştirmek için yoğurt yiyormuş.

restmb_jhidxmake (5)

7. Hwang Jung-eum: Tofu

Tofu doğal protein dolu bir besin ve et yemek istemediğinizde alternatif bir gıda. Ama kalorisi düşük ve doymuş yağ içeriyor.

restmb_jhidxmake (6)

Kaynak: @kpopherald

Çeviri: veritaserum@PSHTurkey

BLOGDAN YAZI ÇIKARMAK YASAKTIR!!!

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s